Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 126,85g | Węglo: 151,33g.
Śniadanie: Мёд, Блины на Молоке, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Вареное Яйцо, Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|