Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 53,71g | Węglo: 203,28g.
Śniadanie: Buah Pir, Sunpride Banana. Lunch: Ceker, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|