Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 85,37g | Białk: 76,25g | Węglo: 148,68g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Миндальный Торт, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Пшеничные Хлебцы. Obiad: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Ашан Арахис Жареный Солёный. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|