Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 236,50g | Węglo: 219,77g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Едим с Пользой Соевый Протеин, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Пережарка, Чечевица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Помидоры, Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Помело. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|