|
Утром. Сначала 56.7, затем 56.75, потом 56.65.
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 94,41g | Białk: 74,57g | Węglo: 219,07g.
Śniadanie: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Лента Перец Чили, Магнит Грецкие Орехи , С Пылу с Жару Сырники, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лента Перец Чили , Увелка Гречка, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Магнит Мандарины. Obiad: Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог 9%, Морковь, Перекресток Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|