Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 71,38g | Węglo: 136,99g.
Śniadanie: Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Banane, Kaffee. Lunch: Aldi 5% Hack, Kohlsuppe. Obiad: Milsani High Protein Mousse Vanille, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Cocktailtomaten. Przekąski/Inne: Mentos Pure Fresh, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Mentos Pure Fresh, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Mentos Pure Fresh. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|