Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 53 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 108,26g | Białk: 92,23g | Węglo: 135,30g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Люкс, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат невеста, Начинка с крабовыми палками, 4 банки. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Слада Зефир Классический, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Mr. Ricco Майонез, Пп Крабовый. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|