Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 81,93g | Węglo: 143,08g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Оливковое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Мираторг Фарш из Говядины и Ягнятины. Obiad: Банан, Помидоры, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Калина Малина Сыр Полутвёрдый Качотта из Козьего Молока. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|