|
5 dias sem treinar, resultado: menos peso perdido.
Voltando hoje 🙏🏻
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 74,05g | Węglo: 56,56g.
Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Banana, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Wpc Whey Baunilha (WPC), La Ganexa Pasta de Amendoim Doce de Leite com Castanha de Caju. więcej...
|
|
2234 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 10 minut, Musculação - 58 minut, Bike indoor - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagonn
|