Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 58,86g | Węglo: 280,43g.
Śniadanie: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Мария Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красное Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Мёд. Obiad: Мария Печенье, Форель на Пару, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Przekąski/Inne: Яблоки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|