Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 13,08g | Białk: 54,39g | Węglo: 54,83g.
Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Bio Village Son d'avoine. Obiad: Monoprix Surimi, Oeuf Dur, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Top Budget Colin d'alaska, Carrefour Haricots Verts. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prysznic - 10 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|