Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 119,13g | Węglo: 155,00g.
Śniadanie: Melão, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Melão, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Italac Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Przekąski/Inne: Ovo, Cuscuz (Cozido), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|