Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 72,06g | Węglo: 319,15g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito. Lunch: Pernil Assado, Galo Macarrão Cozido. Obiad: Nissin Miojo Sabor Galinha, Açaí, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon, Tâmara. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|