Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 82,07g | Węglo: 196,81g.
Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Susu Kedelai, Momogi Momogi Jagung Bakar, Kerupuk Putih, Kuping Gajah, Rambutan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|