Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 60,05g | Węglo: 117,11g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, Oatside Barista Blend, Alfamart Selai Strawberry Jam, Skippy Chunky Peanut Butter. Lunch: Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Alfamart Selai Strawberry Jam, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|