Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2015
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 55,40g | Węglo: 203,12g.
Śniadanie: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Onions, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Ketchup, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Fit & Active American Cheese. Obiad: Goya Light Olive Oil, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Goldbaum's Brown Rice Pasta. Przekąski/Inne: Baby Carrots, Bananas, Gala Apples, Golden Delicious Apples, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Raisins. więcej...
|
|
2679 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|