Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 49,69g | Węglo: 268,18g.
Śniadanie: Tea, Kanda Poha. Lunch: Tea, Besan bhaaji pithala, Whole Wheat Flour, Cucumber (Peeled) . Obiad: Boiled Rice, Palak waran. Przekąski/Inne: Paneer, Haldiram's Bhujia Sev, Puffed Rice, Tea, Oranges . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|