Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 114,55g | Białk: 116,13g | Węglo: 162,74g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Багет с Чесноком , Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Хрен, Холодец, Магнит Багет с Чесноком , Меридиан Морепродукты с Заправкой для Салата. Przekąski/Inne: Салат Овощной с Маслом, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мартин Семечки С Морской Солью, Tipco Сок из Ананаса Прямого Отжима, Ананас. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|