|
36 hours in Texas, 14 hours on the road. Plane peanuts and airport Cinabon slowed the process. No exercise as well
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 59,28g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Raisin Bread. Lunch: Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Obiad: Garlic Bread, Italian Salad Dressing, Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Przekąski/Inne: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Chocolate Chip Cookie, Raisin Cookie. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|