Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 135,60g | Białk: 104,38g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Мультизерновой Хлеб, Зефир, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Lunch: Яблоко, Урюк Голубцы с Соусом из Запеченого Перца. Obiad: Ремит Kabanos Classic, Кофе, Восточный Гость Ореховая Смесь, Ямчан Чипсы Нори Оригинал. Przekąski/Inne: Сыр, Торт, Деликатеска Гравлакс Филе Горбуши, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|