Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 141,97g | Węglo: 247,95g.
Śniadanie: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Dolce Gusto Café Expresso , Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçãs Fuji, Banana Prata. Lunch: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Kopenhagen Língua de Gato Diet, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Água e Sal, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Fuji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|