Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 120,26g | Białk: 94,95g | Węglo: 276,30g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Fette Biscottate, Grancereale Classico, Favorina Biscotti Speziati, Sardelizie Pecorino Fuso Spalmabile Piccante. Lunch: Coppa di Maiale, Pane Bianco, Risotto Salsiccia, Milbona Dessert alla Ricotta Gianduia e Lampone, Caco Mela, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Caffè (Espresso). Obiad: Pizza Fatta in Casa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|