Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 69,84g | Białk: 80,11g | Węglo: 127,40g.
Śniadanie: Vitaland Шампиньоны Маринованные , Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Пятерочка Сахар. Lunch: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мандарины, Корица. Obiad: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Приготовленная Морковь, Папа Может Сервелат Зернистый, Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Чернослив, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|