Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 35,75g | Węglo: 188,20g.
Śniadanie: Dove Молочный Шоколад с Грецким Орехом и Грильяжем, Чай, Сыр Российский, Хлеб, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Obiad: Dove Молочный Шоколад с Грецким Орехом и Грильяжем, Кофе с Молоком и Сахаром, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Вино Красное Сухое, Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HoneyCatherine
|