Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 87,71g | Białk: 134,59g | Węglo: 89,75g.
Śniadanie: Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, XXL Nutrition Whey Isolate. Lunch: Bacon, Gebakken Ei, AH Avocado Eetrijp, Bruine Boterham, Kipfilet, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Cheesecake. Obiad: Jumbo Boeren Groene Salade. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|