Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 63,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 136,16g | Węglo: 242,06g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Aldi Frischkäse-Fass, Tomaten, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken. Lunch: Aldi Naturjoghurt, Edeka Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Olivenöl, Tomaten, Pellkartoffeln, Spinat, Lidl Minutensteaks, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|