Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 92,11g | Węglo: 95,38g.
Śniadanie: Сахар, Облепиха, Оливковое Масло, SPAR Хлопья Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Ростбиф, Запеченный Картофель, Судак Запеченный, Яйцо. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|