Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 139,05g | Węglo: 281,48g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом . Obiad: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Мак, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|