Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 109,10g | Białk: 187,39g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Быстроном Картофельное Пюре, Быстроном Шашлык из Индейки в Майонезе. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|