Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 63,24g | Węglo: 242,13g.
Śniadanie: Oranges, Café, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Lidl Lait Écrémé. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Chêne d'Argent Le Bleu, Picard Pain aux Noix Tranche, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Basmati (Cuit), Auchan Feuilleté Noix de St-Jacques. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pomme, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Pain aux Céréales, Milbona Plume de Lait, Salade Verte, Croque Monsieur JP. Przekąski/Inne: Magnum Almond. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|