Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
53,0 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 75,25g | Węglo: 240,05g.
Śniadanie: Aletria Doce Lc, Banana, Creme de Legumes. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Mini McFlurry Oreo. Obiad: Batata Assada, Lidl Entrecosto Assado, Lindt Coconut Intense, Laranjas, Philadelphia Queijo Creme Original, Aldi Bola Rústica. Przekąski/Inne: Cerejas Maraschino, Rabanada Lc. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|