Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 104,74g | Węglo: 60,14g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Milka Печенье Choco Cow, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Obiad: Зеленая Линия Тандури, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, GEON Протеиновые Чипсы . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|