Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 84,66g | Białk: 60,06g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Корица, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Приготовленная Тыква, Мистраль Перловая Каша на Воде, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Холодец, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Брест Литовск Сыр Маасдам. Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чернослив, Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|