Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 60,11g | Węglo: 82,52g.
Lunch: Oggi Picolé Limão , Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Obiad: Hortifruti Pitaya, Kiwi, Melão Amarelo, Hortifruti Abacaxi, Hellmann's Mostarda Amarela , Perdigão Salsicha. Przekąski/Inne: Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|