Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 83,17g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Boulangerie St-Méthode Pain Avoine Entière, Pamplemousse, Kraft Beurre d'arachide Crémeux. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Laitue, Tomates Raisins, Miel, Vinaigre Balsamique, Banane, Huile d'Olive. Obiad: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Poivrons, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Courgette. Przekąski/Inne: Tomates, Mini-Carottes, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Yoplait Yogourt Source, Concombre (avec Peau), Poivron Rouge Doux, Pomme. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|