Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 19,67g | Białk: 54,15g | Węglo: 153,79g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Charque, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão . Obiad: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Melão, Melancia, Mangas. Przekąski/Inne: DIA Manga Espada, Plus Vita Pão de Forma Integral, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thatygoncalves
|