Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 152,04g | Węglo: 60,49g.
Śniadanie: Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Egg, Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Cabbage, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Avocados, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Woolworths Slimmer's Choice Creamy Tomato Soup. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|