Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 89,65g | Węglo: 71,44g.
Śniadanie: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лето Укроп Свежий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидор Сливка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Красный Лук. Obiad: Heinz Кукуруза, Помидор Сливка, Красный Лук, Кабачки Тушеные, Лента Сыр Пошехонский 45%. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|