Dziennik Johanne, 05 sty 24

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024

107,5 kg Do tej pory straciłeś: 19,1 kg. Wciąż do stracenia: 16,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2024:

618 kcal

Tłusz: 17,80g | Białk: 27,19g | Węglo: 81,48g. Lunch: Seeds of Change Quinoa Brown & Red Rice with Flaxseed, Del Monte Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). więcej...

2619 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fantastic to see you back. Have a wonderful 2024!

05 sty 24 przez użytkownika: meonadiet

Just a mere hick up in the grand scheme. you got this!

05 sty 24 przez użytkownika: SupermodelTwig

The same to you!!!

05 sty 24 przez użytkownika: Johanne


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 05 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Johanne