Dziennik mellicom, 05 sty 24

Profil mellicom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024

143,5 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg. Wciąż do stracenia: 43,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2024:

1307 kcal

Tłusz: 21,24g | Białk: 91,78g | Węglo: 186,70g. Obiad: Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Chinesisch. Przekąski/Inne: Alpro Vanille, My Muesli Schoko Muesli. więcej...

5608 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Orbitrek - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Garmin - 19 godziny. więcej...

Zyskuje 1,7 kg na tydzień

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oh was ist denn los Melli? Dabei hat doch die Challenge gerade gestartet 🙈😅

05 sty 24 przez użytkownika: ~{Diana}~

Melli Du schaffst das.👍 Hast es doch in der Vergangenheit bewiesen . Der Anfang ist doch mit der Challenge gemacht 👍 Trägst Du Dich wöchentlich ein?

06 sty 24 przez użytkownika: willivogel21

Ich hab eigentlich erst gestern richtig begonnen und das Gewicht war von meiner eigenen Waage. Mein Lymphödem ist sehr ausgeprägt im Moment, daher auch deutlich mehr Gewicht. Das wird schon. Bin optimistisch. Die letzte Challenge war für mich nicht gut. Jetzt wird's besser...

06 sty 24 przez użytkownika: mellicom

👑💪💪

06 sty 24 przez użytkownika: willivogel21


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mellicom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mellicom, 05 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi mellicom