Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 84,73g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Мёд. Obiad: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками, Мандарины, Caravan Финики Королевские, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|