Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 120,60g | Białk: 82,95g | Węglo: 188,50g.
Śniadanie: Gut & Günstig Maasdamer, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Penny Markt Jagdwurst. Lunch: Nudeln (Gekocht), Landgut Hähnchenschenkel. Obiad: Elbländer Natur, Ofterdinger Fleischsalat, Fürstenkrone Zigeunersalat, Louis D'or Knoblauch Frischkäse, Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Przekąski/Inne: Kartoffelchips, Landliebe Stracciatella Joghurt. więcej...
|
|
3222 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|