Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 115,81g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Chuchu Cozido, Chicória, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Triunfo Bolacha Maizena, Bauducco Recheado Sabor Baunilha, Uvas-Passas (sem Sementes), Psyllium, Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariana Aparecida de Souza Rodrigues
|