Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 29,26g | Białk: 49,86g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Indofood Sambal Bangkok, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Lunch: Bawang Merah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Selada Air, Sunco Minyak Goreng. Obiad: Sunpride Pisang Single. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yoghurt. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|