Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 74,60g | Węglo: 93,64g.
Śniadanie: Kiwi, Almendras. Lunch: Huevo Cocido, Espinacas, Palta, Morrón, Alcopa Merluza, Alcopa Filete de Reineta. Obiad: Almendras, Nueces. Przekąski/Inne: Plátano, Almendras. więcej...
|
|
3193 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|