Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 56,88g | Węglo: 179,22g.
Śniadanie: Сметана 20%, Сильпо Блинчики с Творогом. Lunch: Компот, Евразия Филадельфия Икура. Obiad: Салат Овощной, Сыр Фета, Сильпо Сендвич С Тунцом. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сжечь 18 кэгэ:)
|