Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 172,23g | Białk: 120,24g | Węglo: 201,46g.
Śniadanie: Салат Сельдь под Шубой ТГ. Lunch: Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Балтийский берег Скумбрия Маринованная, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Вишня Мараскина, Ваниль Торт Дипломат. Obiad: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Тавр Сосиска Ганноверская, Санто Стефано Винный Напиток, Тирамису ТГ, Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Майонеза, Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Пармезан Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|