Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2964 kcal
|
Tłusz: 144,41g | Białk: 180,38g | Węglo: 234,33g.
Śniadanie: Светаево Творожный Сыр Сливочный , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Гауда. Lunch: Мясо по-Французски. Obiad: Лайм Блины с Творожной Массой, Сладкие Шоколадные Конфеты, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Банан, Шармель Пастила Клюквенная. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Андреевна С
|