|
Утром.
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 94,77g | Białk: 121,12g | Węglo: 161,78g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Перекресток Сыр Адыгейский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Сыр Адыгейский, Красный Перец, Красный Лук, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чудо Воздушный Творожок Вишня Шоколад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Пян-Се, Сметанин Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Крутой Окер Арахис Жареный, Красный Лук, Горбуша Соленая, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сметанин Молоко 2,5%, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Лента Перец Чили . Obiad: Дайкон, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Exponenta Immuno, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|