|
Einfach nur länger geschlafen 😅
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 94,60g | Węglo: 250,64g.
Śniadanie: Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Meister Bäcker Brötchen Dinkel. Lunch: Lübzer Naturradler Rhabarber, Olivenöl, Kartoffeln. Obiad: Ahornsirup, Belbake Backkakao, Magerquark, Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Zucchini, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Chinakohl, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). Przekąski/Inne: Asia Green Garden Shogun-Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Asia Green Garden Shogun-Mix, Lebkuchen Schmidt Bratapfel-Elise. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Eigentlich könnte es ganz einfach sein… Genug schlafen, genug trinken, genug bewegen, genug essen… ganz einfach… Eigentlich 😂 Hab ein schönes Wochenende, liebe Susanne.
06 sty 24 przez użytkownika: BöseAlteFrau
|
Moin Susanne, ja eigentlich ist alles ganz einfach. Mein Vater pflegte immer zu sagen :"das ist Theorie und Praxis" 😁
06 sty 24 przez użytkownika: scheisu
|
Dir natürlich auch ein schönes Wochenende ☺️
06 sty 24 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|